Soulager
Soulager les symptômes
Pour de nombreuses personnes, un ensemble de symptômes liés au stress visuel apparaît lorsque leur système sensoriel visuel est surchargé (hyperactivé). Le soulagement survient lorsque cette surcharge sensorielle est calmée en adressant les déclencheurs, en apportant des modifications à l'environnement et en utilisant les outils et technologies d'assistance appropriés.
Pour comprendre comment soulager la surcharge sensorielle visuelle, il est important d'identifier les symptômes et leur source.
L'objectif est de soulager le stress en réduisant les éléments déclencheurs à la source.
Les symptômes du stress visuel se répartissent en deux groupes : les symptômes perceptifs et les symptômes physiques.
Réduire certains symptômes :
- Light and screen sensitivity
- Visual sensory overload
- Illusions of shape, motion and colour
- Blurring and double vision
- Reading and tracking difficulties
- Anxiété
- Difficultés de perception de la profondeur
Physical symptoms
- Headache
- Sensation of heat at the back of the head
- Eye pain and strain
- Nausea and dizziness
- Fatigue cognitive
- Discomfort